En tant que professionnel des soins de la peau, je suis souvent confronté à une question très courante : À quel âge dois-je commencer à utiliser des produits anti-âge ?

Si vous vous êtes souvent posé cette question, je suis heureux de vous donner mon opinion professionnelle, qui est la suivante : Si vous n’utilisez pas encore de produits de soins anti-âge, c’est le moment idéal pour commencer ! Mais attention, cela ne s’applique pas nécessairement si vous êtes, disons, dans votre adolescence. La meilleure façon de lutter contre le vieillissement, cependant, est de prendre des mesures préventives. Dès la vingtaine, vous pouvez (et devriez) utiliser des produits de soin anti-âge !

Passons maintenant à la question la plus importante : Quels sont les ingrédients et les produits que vous devriez utiliser pour lutter contre le vieillissement à différents moments de votre vie ? Eh bien, c’est précisément de cela que nous allons parler aujourd’hui !

 

L’anti-âge à 20 ans.

Lorsque vous avez 20 ans, l’idée de vieillir la peau vous échappe probablement. Si seulement cela durait pour toujours, n’est-ce pas ? Il est vrai que lorsque votre peau est jeune, vous pouvez vous en tirer avec une approche plus minimaliste de votre régime de soins de la peau. Mais des produits de haute qualité contenant des ingrédients puissants peuvent garder une peau jeune plus longtemps.

Vous n’avez pas besoin de sortir les produits anti-âge sérieux tout de suite, mais lisez les étiquettes, hydratez et assurez-vous de protéger votre belle peau (alias : n’oubliez pas la crème solaire) ! Les rayons du soleil sont la principale cause des rides et autres signes de vieillissement, et la seule façon de se débarrasser des dommages causés par le soleil est en fait de les prévenir. Si vous ne faites rien d’autre, utilisez un écran solaire à large spectre, toute l’année. Votre futur moi vous en remerciera.

En cas de doute, adressez-vous à votre dermatologue ou à votre esthéticienne, car ils peuvent vous aider à trouver les meilleurs produits anti-âge pour vos besoins en matière de soins de la peau. Le résultat final : Il n’est jamais trop tôt pour se projeter dans l’avenir.

 

Anti-âge dans la trentaine.

Lorsque vous approchez de la trentaine, je vous recommande vivement d’ajouter une crème anti-âge de haute qualité à votre régime de soins de la peau. Le rétinol est une option populaire (mais parlez-en toujours avec votre esthéticienne ou votre dermatologue avant de l’utiliser) car il s’agit essentiellement de vitamine A pure, et il est bénéfique pour les peaux à tendance acnéique tout en étant une puissante solution anti-âge. La trentaine est généralement le moment où vous pouvez vous attendre à montrer des signes de vieillissement plus visibles, et déterminer quels ingrédients anti-âge sont les plus efficaces pour votre peau peut aider à réduire ces signes et à garder une peau d’apparence plus jeune, plus longtemps. D’autres ingrédients fabuleux à examiner : L’acide glycolique, l’acide hyaluronique, la vitamine C, et bien plus encore !

Sachez qu’avec tout nouveau produit ou ingrédient de soin de la peau, il peut y avoir une certaine irritation. Parlez donc avec votre esthéticienne ou votre dermatologue pour vous assurer que vous avez choisi l’ingrédient et le niveau de concentration appropriés à vos besoins, et discutez de la bonne façon de l’utiliser.

 

Anti-âge dans la quarantaine.

La quarantaine est un peu un tournant pour votre peau. Vous commencerez à remarquer davantage de signes de vieillissement sous forme de rides et de ridules à l’approche et au cours de cette décennie. Vous pourriez même constater une perte d’élasticité de la peau. J’ai d’ailleurs abordé ce sujet dans un récent article, alors n’hésitez pas à le consulter pour un examen plus approfondi de l’anti-âge pour la quarantaine. Il est temps de passer à la vitesse supérieure. Commencez à utiliser un hydratant plus émollient sur votre peau ainsi que des produits qui contiennent des niveaux plus élevés d’antioxydants et d’ingrédients anti-âge.

Si vous avez suivi jusqu’à présent une routine de soins de la peau saine, vous serez en avance, mais il n’est pas trop tard pour prendre des mesures plus proactives afin de ralentir le processus de vieillissement. Et n’oubliez pas les effets du mode de vie ! Prenez beaucoup de repos, suivez un régime alimentaire (surtout) sain et bougez. Même un niveau modéré d’exercice physique est extrêmement bénéfique et vous aidera à retrouver votre bonne mine !

Encore une fois : en cas de doute ou lorsque vous commencez un nouveau traitement anti-âge, il est toujours judicieux de consulter votre professionnel de la peau ! Cela peut vous faire gagner du temps et de l’argent à long terme, et peut contribuer à minimiser la possibilité d’une réaction négative sur votre peau.

 

Anti-âge dans la cinquantaine.

Lorsque vous atteignez la cinquantaine, vos glandes sébacées produisent moins de sébum, ce qui rend votre peau plus sèche qu’elle ne l’était dans vos jeunes années. Le côté positif, c’est que vous verrez peut-être moins de poussées d’acné ! Mais aucune femme ne veut d’une peau sèche qui soit inconfortable et qui révèle des rides et des ridules. Si vous entrez dans cette catégorie, essayez d’utiliser une crème pour la peau riche et émolliente qui contient des antioxydants et des céramides (lipides naturels qui contiennent de l’humidité) pour aider votre peau à conserver plus d’humidité, naturellement.

De plus, il est important de faire attention aux nettoyants que vous choisissez. Évitez les savons, dont les ingrédients agressifs peuvent priver votre peau d’hydratation et de sébum. Optez plutôt pour un nettoyant doux et crémeux qui laisse votre peau propre sans l’assécher.

 

Anti-âge dans la soixantaine et au-delà.

Au-delà de la cinquantaine, les rides et les ridules commencent naturellement à se faire plus marquées. C’est tout à fait normal, et même si vous ne pouvez pas arrêter le vieillissement, vous pouvez utiliser des produits qui vous aideront à garder votre peau saine et belle. Tout comme la quarantaine, vous voudrez trouver des produits plus nourrissants et plus efficaces. Une routine complète n’est pas une mauvaise idée à ce stade, car elle peut vous aider à obtenir de meilleurs résultats (à la fois immédiatement et à long terme). À cette époque, je pense que vous devriez absolument vous rendre dans votre cabinet d’esthéticienne ou de dermatologue, car vous voudrez une approche beaucoup plus personnalisée et ciblée de la lutte contre le vieillissement (plus de routine « choisissez deux produits et faites avec »).

Vous pouvez presque considérer ces transitions au fil des ans comme un ajout à ce que vous faites déjà pour obtenir de meilleurs résultats, un peu comme un effet de stratification. Cependant, dans certains cas, un changement complet de la composition et des ingrédients des produits est effectivement nécessaire. C’est là que votre esthéticienne et le fait de devenir un lecteur d’étiquettes dévoué peuvent vous aider. Donner à votre peau un soin tendre et affectueux, quel que soit votre âge, combiné à l’utilisation d’un écran solaire à large spectre, constitue la moitié de la bataille pour garder votre peau saine, fraîche et lumineuse tout au long de votre vie.

 

Un rappel important :

Le vieillissement fait partie de la vie normale et, même si nous voulons croire le contraire, il est inévitable. Au lieu de vous inquiéter de vieillir, traversez les années avec confiance, grâce et sagesse, en faisant les meilleurs choix pour avoir non seulement une peau d’apparence plus saine, mais aussi une vie saine, active et dynamique.