Comment ralentir le vieillissement de la peau


Peau / mercredi, juillet 25th, 2018

La peau de votre visage ne restera pas toujours lisse et rebondie comme elle l’est aujourd’hui. Il faudra donc commencer à prendre les bonnes habitudes si vous voulez que tout se passe au mieux et que votre peau vieillisse bien. Ceci est notamment possible en utilisant des crèmes anti-âges et en ayant une bonne qualité de vie.

Protéger votre peau du soleil et appliquez de la crème anti-âge

Le soleil peut vous atteindre même par temps nuageux, pluvieux ou enneigé. De plus, les rayons UV nocifs pour la peau peuvent pénétrer à travers le verre, de sorte que vous devez appliquer une protection solaire même à l’intérieur.

Choisir un écran solaire, qui bloque les deux types de rayons UV, UVA et UVB, avec un SPF d’au moins 30. Les formules enrichies d’antioxydants contenant des ingrédients tels que le resvératrol, la vitamine C, l’idébénone ou les baies de café peuvent offrir une protection supplémentaire.

Ces ingrédients peuvent donc prévenir le vieillissement de la peau en complément d’une creme anti age.

Ne pas négliger les mains et le cou

Votre visage n’est pas la seule zone qui a besoin d’un peu de protection pour lutter contre le vieillissement. La surexposition au soleil affecte autant vos mains et votre cou que votre teint. Ces zones montrent des signes de vieillissement, comme les taches brunes, la sécheresse et la perte de fermeté.

Traitez votre cou et le dos de vos mains comme vous le feriez pour votre visage en appliquant généreusement une crème hydratante et un écran solaire. Bien que vous puissiez acheter des produits spécifiques à votre corps, ils ne sont pas nécessaires. Ceux qui sont formulés pour votre visage fonctionneront très bien.

Aller au lit sans se démaquiller

Vous pourriez être tenté de tomber dans votre lit après une journée chargée – ou une nuit tardive en ville – sans vous nettoyer le visage. Mais sauter un nettoyant la nuit peut mener à des évasions plus tard.

Pendant la journée, les toxines environnementales (comme la saleté et la pollution) s’accumulent sur la peau et envahissent les pores, ce qui peut causer des problèmes de teint. Alors ne frappez pas le sac avant de vous laver. Utilisez un bon nettoyant et une crème régénératrice antiâge pour sauver votre peau. Conservez une boîte de lingettes nettoyantes à côté du lit pour plus de commodité – il suffit de glisser et de dormir.

Lésiner sur le sommeil

Une fermeture insuffisante des yeux peut faire vieillir la peau prématurément et, à court terme, provoquer des cernes et un teint terne. Pendant la journée, les cellules de notre peau se battent contre un assaut de facteurs de stress, comme les rayons UV et la pollution.

Le sommeil est vital parce que les hormones du stress tombent à des niveaux normaux la nuit, ce qui donne aux cellules le temps de se réparer et de se régénérer.

De plus, le stress augmente les niveaux de l’hormone cortisol, ce qui augmente la production de sébum et peut mener à des poussées d’acné. Assurez-vous donc de ne pas vous priver du sommeil dont vous avez besoin.

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