Cliquez ici pour écouter The Expert Slot avec Katie Brindle sur les principes de la médecine chinoise au quotidien.

Après avoir eu un accident de voiture, Katie Brindle est passée d’expert à expert en essayant de trouver un soulagement sans douleur. Finalement, la médecine chinoise l'a fournie, et elle était tellement convaincue que ses principes étaient fondés sur le bon sens, qu'elle a ensuite suivi une formation de pratiquante.

C’était en 2002, et depuis lors, Katie est devenue une référence pour ceux qui sont au courant des traitements et des conseils.

Katie est maintenant à la tête de plusieurs projets, notamment pour avoir fondé le Méthode Ha’you gamme de produits Beauty Restorer Gua Sha (outils conçus pour augmenter la circulation et dissiper les tensions – je suis un inconditionnel du restaurateur de jade ainsi que du peigne), ainsi que d’un livre, Yang Sheng: l'art de l'auto-guérison chinoise, dans lequel elle distille certaines de ses connaissances abondantes et offre des conseils sur la façon de préserver la santé et le bien-être à travers ses pratiques.

Dans cet épisode, Katie explique certaines des manières dont les principes de la médecine chinoise peuvent être intégrés à la vie de tous les jours, et explique pourquoi il est plus important que jamais de préserver la santé.

Lien vers le rituel de la respiration mentionné: https://hayoumethod.com/the-rituals/rescue-breath-ritual/

Beauty Full Lives est hébergé par Madeleine Spencer, produit par Charlie Jones, et avec des illustrations de Sung Lee.