Jouer à des jeux est un passe-temps populaire parmi les gens de tous les pays et de toutes les générations. Certains sont amusants à jouer seuls, tandis que d'autres sont meilleurs avec des amis. Leur popularité a contribué à créer une énorme industrie d'un milliard de dollars dans les jeux vidéo et les jeux de société traditionnels.Bien que les jeux soient amusants, vous ne pensez peut-être pas aux autres effets positifs qu'ils peuvent avoir. Comment les jeux peuvent vous être utilesJeux de nous rendre plus sociauxTenter de battre votre meilleur score sur Super Mario est amusant et ne nécessite pas la participation de quelqu'un d'autre. Cependant, jouer à des jeux n'est pas quelque chose que vous devez faire isolément. En fait, une grande partie des joueurs de jeux vidéo le font avec d'autres, en ligne ou en personne. Jouer à des jeux de société et de cartes traditionnels vous oblige presque toujours à jouer avec des amis, ce qui en fait une excellente occasion d'obtenir une interaction sociale bien nécessaire. Les frontières entre les jeux classiques et les jeux de société se sont estompées ces dernières années, il est donc désormais possible de jouer à des jeux comme les échecs et le scrabble avec des amis sur Internet. Il est même possible de transformer votre soirée de poker hebdomadaire en une affaire numérique avec la fonctionnalité de jeux à domicile de PokerStars, qui vous permet de jouer au poker en ligne avec des amis dans vos propres jeux privés. La recherche a montré qu'être plus social peut aider à améliorer notre santé mentale, tout en ayant une gamme d'autres avantages pour la santé physique. Lisez également: Les 5 meilleures façons de maintenir la santé de votre famille en 2020 Les jeux peuvent nous aider à réduire le stress Il n'est probablement pas surprenant que la vie moderne soit stressante. Les pressions financières croissantes, les demandes de travail croissantes et les médias sociaux peuvent tous contribuer au sentiment d'être dépassé. Si cela s'accumule trop au fil du temps, cela peut entraîner de plus gros problèmes de santé mentale. Heureusement, il existe de nombreuses façons de soulager le stress, notamment l'exercice, la lecture, la peinture et d'autres activités créatives. Jouer à des jeux peut être un moyen d'aider à gérer les niveaux de stress. En fait, environ la moitié des joueurs de jeux vidéo du monde entier disent que la réduction du stress est l'une des raisons pour lesquelles ils jouent. Lisez aussi: 9 façons rapides de déstresser – Conseils pour réduire l'anxiété Les sentiments positifs qui découlent du fait de gagner et de jouer à des jeux peuvent libérer de la dopamine, l'hormone associée au bonheur et au plaisir. Surtout, les recherches menées par l'Université McGill en 2007 ont montré que les jeux vidéo peuvent réduire la production de cortisol, l'hormone qui peut nous stresser. Les jeux peuvent nous aider à penser de manière plus stratégique Dans de nombreux jeux, qu'il s'agisse d'échecs, de poker ou de Fortnite, il est important de penser de manière stratégique. Vous devez planifier vos mouvements plusieurs étapes à l'avance, évaluer ce que votre adversaire fera probablement et adapter votre approche à ces hypothèses. Si vous ne réagissez qu'à ce que vous voyez se produire devant vous, vous perdrez probablement. Il en va de même pour la vie. Si vous travaillez dans une grande organisation, vous serez probablement pris dans la politique du bureau, en vous battant pour des ressources et pour faire accepter vos idées par la haute direction. Être capable de penser de manière stratégique peut également vous aider, car vous pouvez essayer de déjouer vos rivaux de bureau. Jouer à des jeux améliore la prise de décision ou le processus de réflexion. Une réflexion stratégique peut également vous aider à atteindre vos objectifs, que vous essayiez de démarrer une entreprise ou de changer la vie comme un déménagement. Être capable de planifier vos étapes vous aidera à mieux atteindre ces objectifs. Sans stratégie pour votre entreprise, vous aurez probablement du mal à réussir, car vous n'aurez pas de direction claire et tomberez dans le piège de prendre des décisions réactives qui vous décolleront sur une tangente. Le déménagement est également plus facile si vous planifiez à l'avance, car vous pouvez emballer et déballer dans l'ordre dont vous avez besoin et même réduire le nombre de boîtes dont vous aurez besoin. Les jeux peuvent nous aider à mieux résoudre les problèmes. Pour jouer à des jeux, nous devons généralement faire preuve de créativité pour résoudre un problème. Trouver des moyens de relever un défi dans un temps imparti, comment bluffer un adversaire ou déjouer une équipe ennemie nous obligent tous à faire preuve de créativité. La résolution de problèmes est une autre compétence importante pour la vie et pour le travail, car nous pouvons être tenus de respecter des délais dans un court laps de temps, ou de trouver une solution qui satisfait deux groupes de personnes opposées. L'amélioration de la résolution de problèmes est un autre des avantages potentiels du jeu. Donc, c'était tout pour aujourd'hui. J'espère que vous avez trouvé utile la lecture de «Comment les jeux peuvent vous être utiles». Passez une bonne journée! ?

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