Les secrets d’une peau radieuse : évitez ces 7 choses aujourd’hui


Astuces et Maquillage / samedi, septembre 10th, 2022





Alerte de vente 0Shares pour mes lecteurs – Bobbi Brown – Cadeaux GRATUITS avec achats chez Nykaa Rejoignez-nous sur Telegram pour des mises à jour régulières. Une peau éclatante est quelque chose que beaucoup de gens rêvent d’avoir. Mais outre le fait que notre peau est le plus grand organe de notre corps, c’est aussi notre partie la plus vulnérable. Plus souvent, notre peau est exposée à de nombreux éléments qui peuvent soit endommager, soit renouveler nos cellules. De nombreux facteurs influencent la santé de notre peau. Par exemple, votre peau d’apparence saine peut provenir des bons gènes de votre mère. La génétique héréditaire est l’un des principaux facteurs qui englobent la composition de notre peau. D’autres facteurs sont les hormones féminines, l’environnement dans lequel vous vivez et, bien sûr, votre mode de vie et votre comportement. 7 choses à éviter pour obtenir une peau radieuse La plupart du temps, nous laissons le destin de notre peau aux produits de beauté et aux suppléments. Mais saviez-vous que vous pouvez réellement faire des choses de base pour vous assurer que votre peau sera toujours éclatante et radieuse ? Vous pouvez commencer par éviter certaines de vos habitudes quotidiennes qui endommagent les cellules de votre peau. Voici quelques-unes des choses que vous devriez éviter pour obtenir une peau d’apparence radieuse. Tabagisme Il est bien connu que fumer cause beaucoup d’effets négatifs sur notre santé. L’un d’eux est son impact sur nos cellules cutanées. Le tabagisme occasionnel et fréquent peut assécher votre peau au fil du temps. Donc, si vous visez une peau radieuse, il est temps de ranger les cigarettes et de commencer à arrêter en obtenant une prescription de vape. Il est idéal de le faire lentement afin de ne pas exposer votre corps à des effets de sevrage. Vous pouvez obtenir une peau d’apparence plus saine et plus jeune si vous ne consommez pas de nicotine. Trop de boissons alcoolisées En plus de fumer, la consommation de boissons alcoolisées peut également être nocive pour votre peau. L’alcool amène le corps à produire et à libérer plus d’urine. À cause de cela, votre corps sera exposé à la déshydratation. C’est alors qu’il devient mauvais pour votre peau. L’eau est la nourriture de votre peau. Sans elle, votre peau sera sèche et peut présenter des irritations. Lisez également : Choses à considérer avant d’acheter un soin de beauté Manque de sommeil Dormir régénère notre corps. Considérez-le comme un moyen pour tout votre système de se recharger. Si vous vous privez de la bonne quantité de sommeil, il y a de fortes chances que votre peau ne se remette pas de toutes les expositions environnementales qu’elle a subies pendant la journée. De plus, un manque de sommeil peut provoquer des facteurs de vieillissement de votre peau, tels que des rides. C’est pourquoi les personnes bien reposées ont tendance à avoir une peau plus éclatante. Après tout, ça ne s’appellera pas « sommeil réparateur » si ça ne veut rien dire, n’est-ce pas ? Dans la mesure du possible, dormez au moins 7 à 9 heures par jour. C’est déjà assez de temps pour que votre corps régénère des cellules calmes et fraîches pour la prochaine journée bien remplie. Ne pas porter de crème solaire Qui n’a pas envie de s’allonger sur la plage et de s’exposer au soleil, n’est-ce pas ? Cependant, une trop grande exposition au soleil est également nocive pour votre peau. Vous devez appliquer un écran solaire afin que le rayonnement UV n’endommage pas votre collagène et les autres tissus conjonctifs de votre peau. Ceci est également recommandé non seulement les jours de plage. Tant que vous aurez une heure ou plus d’exposition au soleil, assurez-vous d’avoir toujours de la crème solaire à portée de main. Mauvais rasage Le rasage fait partie de l’hygiène. C’est compréhensible. Cependant, le faire souvent ou de manière inappropriée peut également être nocif pour votre peau. Imaginez-le de cette façon : les rasoirs sont fabriqués avec des lames que vous grattez à plusieurs reprises sur votre peau. Si vous n’utilisez pas de crème à raser, il y a de fortes chances que la surface de votre peau développe des inflammations rouges, des démangeaisons ou même des plaies. Autant que possible, réduisez les cas de rasage, ou mieux encore, cherchez une alternative pour vous donner une peau lisse sans utiliser de rasoir. Malbouffe et trop de sel Trop d’exposition aux aliments frits et salés est mauvais pour votre santé globale, en particulier pour votre peau. La malbouffe est souvent chargée de beaucoup de sodium ou de sel. Cet élément contient des acides gras oméga-6 qui peuvent causer des problèmes de peau grasse. C’est pourquoi il est souvent conseillé à la plupart des femmes qui ont des problèmes d’acné de rester à l’écart de ces aliments. Notre peau produit déjà son huile naturelle. Une trop grande quantité peut provoquer diverses maladies de la peau telles que l’eczéma, les allergies, etc. Aussi, lisez : Les avantages surprenants de boire trop de sucre et de sucreries au thé vert Matcha Un autre apport alimentaire dont vous devriez vous méfier est le sucre et les sucreries. En manger trop peut provoquer une inflammation de la peau. De plus, le sucre ajouté est également très acide. Ce sont les édulcorants qui sont souvent utilisés comme substituts du sucre réel. En raison de la glycation, les sucreries peuvent provoquer des affections cutanées chroniques telles que des fissures et des cloques. Il est préférable de minimiser votre consommation si vous voulez une peau éclatante et radieuse. Ayez l’air brillant tout le temps ! Rien ne vaut la beauté naturelle. Par conséquent, il est temps d’examiner attentivement votre style de vie maintenant. Abandonnez ces cigarettes et commencez à arrêter avec une ordonnance de vapotage, évitez de boire de l’alcool et de l’alcool, offrez-vous une belle nuit de sommeil, portez suffisamment de crème solaire, rasez-vous correctement à tout moment et surveillez ce que vous mangez. En prenant soin de votre peau et en évitant toutes ces mauvaises habitudes, vous obtiendrez sûrement la peau radieuse et d’apparence plus jeune que vous méritez toujours. 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