Cliquez ici pour écouter l'épisode Tashi Dawa de Beauty Full Lives.

Le professeur de yoga Tashi Dawa (@tashi_dawa_yoga) estime que la beauté n'a rien à voir avec l'extérieur, mais qu'elle concerne plutôt l'expérience de la vie: 'C'est le plus vieux que nous ayons jamais été et le plus jeune que nous serons encore, alors ce moment passe . Ressentez vos sentiments, explorez les aventures; La vie est courte et il serait terrible de vivre ses dernières respirations: «J'avais vraiment peur d'être jugé.» Ce profond respect pour le miracle que nous sommes – ne nous préoccupons pas tellement de son apparence, mais de ce qu'il se sent, c'est la beauté, je pense.

Cette thématique a traversé toute sa vie: toutes les possessions de Tashi tiennent dans un seul sac à dos, elle dépense son argent en voyages et en formation, évitant les traitements et les produits au profit du temps consacré à la réalisation de ses objectifs.

Dans cet épisode, Tashi explique comment elle est arrivée au travail en tant que professeure de yoga, détaille certaines de ses opinions sur ce qui peut être fait pour lutter contre les maladies liées au stress et sur les philosophies susceptibles d'engendrer une nouvelle perspective. Elle chante aussi, chose que je ne manquerai jamais de trouver relaxante après l'avoir entendue le faire tous les jours à Vale de Moses (la retraite de yoga sur laquelle nous nous sommes réunis). Je vous encourage donc à marquer l'épisode d'un signet et à revenir à ce chant si vous voulez écouter quelque chose d'apaisant en fin de journée…

Beauty Full Lives est hébergé par Madeleine Spencer, produit par Charlie Jones, et avec des illustrations de Sung Lee.